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ゲッタマン体操 効果 口コミ [ダイエット]

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ゲッタマン体操の効果を
口コミなどで調べてみました。

あと、
ゲッタマンの小顔の効果も
調べてみました。


「スター☆ドラフト会議」で話題になった
ゲッタマン体操

「我が家」の杉山裕之さんが
1ヵ月で7キロ痩せたというダイエット体操です。

ゲッタマン体操というのは
肩を動かすだけでダイエットしちゃう
というものです。

ゲッタマン体操を教えているのが
自称ゲッタマンという方です。

なんでも、下駄を履いて
ホノルルマラソンを完走したみたいです。

下駄が好きすぎて
ホノルルマラソンを完走しちゃった
という強者です。


それでゲッタマン体操 の効果を
クチコミ中心に調べてみました。

すると…

確かに効果はあるみたいですが、
続けるのが大変ということでした。

たまたま私も
テレビにでていたのを見ましたが

背中の方に手を伸ばして
ゲッタマンすごいでしょ~
なんていって笑わせていたのを覚えていますが。

そのときの印象としては、
4つある体操がなんだか面倒だな~って
そんな気がしていました。


クチコミを調べると
挫折するパターンが2つあって

ひとつめが
体の動きを覚えるのが面倒ということ。

ふたつめが
続けているうちに段々飽きてくる
ということでした。

もちろん、
この体操を楽しんで取り組めれば
効果はあるみたいです。

でも、朝晩5分間もあの体操をするって
けっこう大変だなって思います。

個人的には無理かなって思います。

あと、ゲッタマンの小顔のほうの効果は
こちらも同じようなクチコミが多かったです。

リンパのマッサージなどやることが多すぎる
そんなことが多かったです。

こちらも効果はあるようですが
効果を力説する人より
面倒だってことを力説する人のほうが
多かったような気がします。


もちろん、
こういったダイエット方法っていうのは
個人差があるので人それぞれだと思います。

そういう意味では、
どれだけラクにできるか
どれだけ楽しんでできるか
そういったところに焦点をあてたダイエットのほうが
いいような気がします。

そういう意味では、
こういうのもいいかもしれません。

■ 意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット

知っている人は知っているでしょうが、
簡単にできるところがオススメです。






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